Các loại dầu ăn cho trẻ 6 tháng tuổi mẹ nên chọn khi con ăn dặm

Ở 6 tháng đầu mới sinh, bé chỉ cần bú mẹ là đã được cung cấp được đầy đủ chất dinh dưỡng để phát triển. Nhưng sau 6 tháng, hệ tiêu hóa của trẻ đã phát triển cơ bản hoàn thiện, vì vậy đây là lúc mẹ cần bắt đầu cho bé ăn dặm để có thể đáp ứng được lượng dinh dưỡng lớn hơn.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng chất béo là nguồn cung cấp năng lượng tốt nhất. Đồng thời cũng là dung môi để hòa tan các vitamin A, D, E. K… Điều này có nghĩa không có dầu, mỡ, cơ thể sẽ không thể hấp thu được các vitamin này.

Mẹ nên bổ sung dầu ăn vào đồ ăn của bé ngay khi bé bắt đầu ăn dặm
Hình ảnh: Mẹ nên bổ sung dầu ăn vào đồ ăn của bé ngay khi bé bắt đầu ăn dặm

Tuy nhiên, với sự bỡ ngỡ trong thời kỳ đầu ăn dặm và sự đa dạng của các loại dầu ăn hiện nay trên thị trường khiến các mẹ không biết nên lựa chọn loại dầu ăn nào. Dựa trên kinh nghiệm nhiều năm về cung cấp các sản phẩm dầu ăn cho bé và những phản hồi tích cực của các mẹ, dưới đây hãy cùng Nana’s House điểm danh 8 loại có nguồn gốc tự nhiên tốt cho bé nhé!

Dầu oliu Ajinomoto Nhật

Dầu oliu Ajinomoto Nhật hiện đang là loại dầu ăn được các mẹ ưu tiên lựa chọn hàng đầu cho các bé. Bởi loại dầu này có chứa axit linoleic và linolenic – axit béo trong sữa mẹ và đóng góp vào sự phát triển trí não và hệ xương của bé.

Sản phẩm dầu oliu Ajinomoto 
Hình ảnh: Sản phẩm dầu oliu Ajinomoto

Bên cạnh đó dầu oliu Ajinomoto Nhật còn được bổ sung các loại vitamin A, B, C, D, E, K cùng các chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa một số bệnh nghiêm trọng như tim mạch và ung thư. Không chỉ vậy dầu oliu còn có tác dụng nhuận tràng nhẹ, tránh táo bón.

Với dầu ăn oliu Ajinomoto mẹ có thể dùng khoảng 10 ml/ngày và tối đa không quá 15ml, chia làm 3 bữa mỗi bữa 5ml. Bắt đầu từ 1 tuổi trở lên, lượng dầu ăn có thể tăng lên khoảng 10ml một bữa, nhưng không quá 30 ml/ngày. Theo đó mẹ có thể dùng dầu oliu để thêm vào cháo, phết lên bánh nướng, chế biến các món xào,… 

Dầu mè Ajinomoto Nhật

Dầu mè Ajinomoto Nhật hay được còn gọi là dầu vừng. Đây là một loại dầu thực vật khá phổ biến tại Việt Nam. Thậm chí, loại dầu này còn được coi là nữ hoàng trong các loại dầu bởi những lợi ích tuyệt vời của nó đối với sức khỏe và sắc đẹp, dành cho cả người lớn cũng như trẻ em.

Sản phẩm dầu mè Ajinomoto Nhật
Hình ảnh: Sản phẩm dầu mè Ajinomoto Nhật

Trong dầu mè Ajinomoto chứa lượng lớn calo và chất béo không bão hòa, omega-3, omega-6, canxi, vitamin E, B… Một muỗng canh dầu mè cung cấp khoảng 120 kcal, chất béo 14g, omega 40,5mg 3 và 5.576 mg omega-6, sẽ là lựa chọn tuyệt vời giúp bé yêu phát triển khỏe mạnh một cách toàn diện.

Không chỉ vậy dầu mè Ajinomoto còn có mùi thơm rất hấp dẫn cùng vị ngon nên được các mẹ sử dụng để tăng hương vị cũng như giá trị dinh dưỡng trong các bữa ăn của bé.

Dầu ăn được chiết xuất từ óc chó

Dầu óc chó là một loại dầu ăn có nguyên liệu chính là quả óc chó. Đây là một loại dầu thực vật chứa hàm lượng cao các axit béo không bão hòa, vitamin E, selen đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp dưỡng chất cho não bộ của bé, thúc đẩy sự phát triển trí tuệ và thị giác của bé.

Các sản phẩm dầu óc chó được nhiều người lựa chọn

Hình ảnh: Các sản phẩm dầu óc chó được nhiều người lựa chọn

Sử dụng dầu từ quả óc chó cho bé sẽ giúp bé giảm bớt mệt mỏi, cải thiện trí nhớ. Đặc biệt loại dầu này còn rất giàu các nguyên tố vi lượng như: Ca, Zn, P, K,… đáp ứng được đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. 

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các sản phẩm dầu ăn được chiết xuất từ óc chó khác nhau. Trong đó mẹ có thể tham khảo 3 loại dầu ăn chất lượng được đánh giá cao như: Dầu óc chó Kunella Feinkost Đức, Dầu óc chó Dial Export Nga, Dầu óc chó Organic Alstay Nga.

Dầu Hạt cải 

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng dầu hạt cải có lượng omega-3 cao hơn tới 10 lần so với dầu oliu. Đặc biệt cấu trúc của các axit béo có trong dầu hạt cải sẽ giúp cơ thể xử lý được các axit béo Omega-3. 

Sản phẩm dầu hạt cải Babylove được các mẹ tin dùng 
Hình ảnh: Sản phẩm dầu hạt cải Babylove được các mẹ tin dùng

Một ưu điểm nữa của dầu hạt cải khi sử dụng cho bé là có tác dụng làm dịu không ảnh hưởng đến hương vị của thức ăn. Đồng thời loại dầu này dù ở nhiệt độ cao vẫn giữ được chất dinh dưỡng. Do vậy, nếu mẹ muốn thay đổi thực đơn hằng ngày cho bé bằng các món nướng, xào thì dầu hạt cải là một sản phẩm lý tưởng.

Dầu hạt chia Wolfberry Séc

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị rằng, từ 6 tháng tuổi trở đi, bên cạnh nguồn sữa mẹ, các bé cần bổ sung thêm nguồn thực phẩm bên ngoài. Và dầu hạt chia được xem là nguồn dinh dưỡng lý tưởng để cho thêm vào các món bột, cháo ăn dặm của trẻ.

Sản phẩm dầu hạt chia Wolfberry
Hình ảnh: Sản phẩm dầu hạt chia Wolfberry

Dầu hạt chia Wolfberry sử dụng nguồn nguyên liệu đầu vào được chọn lọc kỹ lưỡng, dựa trên dây chuyền công nghệ sản xuất rất hiện đại đảm bảo vệ giữ lại được các thành phần dinh dưỡng, dưỡng chất cùng đặc tính sinh học tốt nhất trong loại hạt này.

Trong loại dầu này chứa rất nhiều các vitamin, khoáng chất và đạm, magie, chất xơ, omega 3, photpho, canxi, protein,… tốt cho sức khỏe của bé cùng cả gia đình. 

Dầu bí ngô hữu cơ Nga

Dầu bí đỏ Organic là sản phẩm được sản xuất tại Nga bằng phương pháp ép lạnh Squash đảm bảo giữ lại nguyên vẹn các dưỡng chất có ích trong bí đỏ mà không lo hoạt tính sinh học của những loại vitamin và dưỡng chất của bí đỏ bị biến đổi.

Sản phẩm dầu dầu bí đỏ Organic
Hình ảnh: Sản phẩm dầu dầu bí đỏ Organic

Hiện nay loại dầu ăn này được biết đến với nhiều công tác dụng nhất đối với sức khỏe của trẻ như: giúp bé phát triển não bộ tốt hơn, cải thiện hệ tiêu hóa, kích thích bé ăn ngon và dễ dàng hấp thụ qua đường ruột,…

Đặc biệt dầu bí đỏ Organic Nga có sự tinh khiết tuyệt đối không chứa chất bảo quản hay thêm các phụ gia hóa học ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa non nớt của trẻ. Vì vậy mẹ có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng sản phẩm này.

Dầu gạo Tsuno Nhật

Với thành phần được chiết xuất từ 100% cám gạo và mầm gạo, dầu gạo Tsuno là sản phẩm được tin dùng SỐ 1 tại Nhật Bản.

Sản phẩm được cung cấp hàm lượng vitamin E cao gấp 50 lần bình thường, với hàm lượng chất xơ thực vật cao hơn 9 lần dầu oliu,… Bên cạnh đó dầu gạo Tsuno còn cân bằng hàm lượng omega-3, omega-6, omega-9 giúp giảm giảm nồng độ cholesterol xấu, cải thiện gan nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch, tiểu đường loại II và ngăn ngừa ung thư.

Sản phẩm dầu gạo Tsuno Nhật
Hình ảnh: Sản phẩm dầu gạo Tsuno Nhật

Dầu gạo Tsuno có hương vị thanh dịu, có thể chế biến thành nhiều món như: chiên rán, xào nấu hoặc dùng sống như trộn salad mà không gây cảm giác quá ngậy, bám mùi và giữ hương vị thơm ngon lâu hơn ngay cả khi thức ăn đã nguội 

Hy vọng rằng với những chia sẻ trên sẽ giúp mẹ có thể dễ dàng lựa chọn được loại dầu ăn thích hợp cho bé. Tuy nhiên để trẻ phát triển tốt nhất mẹ cần sử dụng đa dạng các loại dầu ăn giúp bé hấp thu được đầy đủ các dưỡng chất và ưu điểm từ mỗi loại. Nana’s House luôn đồng hành cùng mẹ và bé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.